为了让同学们更好地适应大学生活，提高同学们的心理健康素质，11月5日晚7点，经管学院在东院演播厅开展心理健康讲座，学工部毛伟部长以“遇见更好的自己-—大学生心理健康教育课”为主题展开讲解，22级新生全体参加。

讲座中，毛部长从心理角度的四个方面“学会适应”、“构建自信”、“提升能力”、“真心相待”入手，鼓励同学们坚韧勇敢地面对未知的新世界，来遇见更好的自己。他特别强调构建自信的重要性，希望每一位经管学子都能像种子一样向阳生长，勉励同学们积极走进大众的视野，不惧他人的眼光。毛部长用真实鲜活的事例、幽默风趣的语言，结合大学生的生活实际以及主要压力，对心理健康的定义、产生压力的原因、如何有效进行压力管理和心理调适等方面进行了详细阐释。

此次心理健康讲座主题鲜明突出、内容生动丰富。参与讲座的同学们觉得获益颇丰，大家纷纷表示这是一场实用、有趣的心理健康讲座，通过讲座让大家更深刻地认识到心理健康的重要性，学会了应对压力的技巧，提高了大家的心理健康素质。

 （通讯员：董羿桦）